Les humains ❤️

Voici une photo et un texte que j’ai partagés (en décembre 2019) sur Instagram. Pour faciliter leur accès (je pense à celles/ceux qui ne sont pas sur Facebook, ni Instagram 😉 ) je suis heureuse de les partager avec vous aujourd’hui sous forme d’article… Bonne lecture !

Image pour texte sur Les Humains

Les humains ❤️

…nous sommes la seule espèce sur terre à avoir cette étrange capacité de se rendre malade avec nos pensées, nos comportements et nos habitudes. Les animaux et les plantes vont naturellement toujours du côté de la vie. Pas nous. À un moment donné, pour grandir et continuer à recevoir la nourriture (et l’Amour) dont nous avons besoin, nous avons adopté des comportements et des pensées qui nous ont éloigné(e)s de notre VRAIE VIE.

Nous n’avons pas pu faire autrement et nous pouvons nous dire merci et nous pardonner nous-mêmes pour ça (!)

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A woman standing in front of Mount Agung, Sidemen, Bali, Indonesia

Miracle Morning ou comment bien commencer sa journée

[ Photo by Geio Tischler on Unsplash ]

Je suis sûre que vous avez déjà un rituel matinal. Que ce soit allumer la radio et faire votre café ou prendre un moment pour vous pour faire quelques mouvements de Yoga, nous faisons tous quelque chose le matin « pour nous préparer », consciemment ou automatiquement.

« Quand vous vous éveillez le matin, efforcez-vous de prendre conscience de l’importance de cet instant, car de lui va dépendre tout le reste de votre journée, et de cette journée dépendra la suite de votre existence. » Omraam Mikhaël Aïvanhov

Franchement, quand on m’a fait lire cette citation je l’ai tout de suite détestée ! Quoi ? Ce que je pense, fais, vis le matin peut influencer toute ma vie ? Sous-entendu, si je « foire » ce moment-là…ben, je foire ma vie !! Non !!!

Non, mais… Ceci dit…

Cela fait plusieurs années que j’ai mis en place une routine matinale (ou quotidienne, parce que nous le verrons plus loin, cela marche aussi en journée 😉 ). Le fait est que quand je respecte ce rituel (ou enchaînement d’activités) ma journée se passe bien, tout y est plus fluide. Et puis j’ai un sentiment d’accomplissement plus prononcé le soir en me couchant !

Qu’est-ce que le Miracle Morning ? En quoi consiste ce Rituel Matinal et à quoi ça sert ?

Miracle Morning c’est le titre d’un livre de développement personnel de Hal Elrod. Ce livre a carrément fait monter en flèche la cote de popularité du Rituel Matinal. Je n’ai pas lu le livre mais comme Monsieur Jourdain et sa prose, je pratique le Miracle Morning sans le savoir depuis fort longtemps. Et j’avoue que j’aime ce nom ! Car, franchement, en le pratiquant sur une durée de plusieurs semaines, je vous garantis que vous obtiendrez de petits (ou grands) miracles / transformations dans vos vies.

Personnellement c’est comme ça que j’ai décroché certains rôles (en tant que comédienne) ou shootings photos que je voulais faire 🙂

En quoi consiste ce Rituel Matinal ? Continue Reading