Les humains ❤️

Voici une photo et un texte que j’ai partagés (en décembre 2019) sur Instagram. Pour faciliter leur accès (je pense à celles/ceux qui ne sont pas sur Facebook, ni Instagram 😉 ) je suis heureuse de les partager avec vous aujourd’hui sous forme d’article… Bonne lecture !

Image pour texte sur Les Humains

Les humains ❤️

…nous sommes la seule espèce sur terre à avoir cette étrange capacité de se rendre malade avec nos pensées, nos comportements et nos habitudes. Les animaux et les plantes vont naturellement toujours du côté de la vie. Pas nous. À un moment donné, pour grandir et continuer à recevoir la nourriture (et l’Amour) dont nous avons besoin, nous avons adopté des comportements et des pensées qui nous ont éloigné(e)s de notre VRAIE VIE.

Nous n’avons pas pu faire autrement et nous pouvons nous dire merci et nous pardonner nous-mêmes pour ça (!) En tant qu’humains, nous appartenons à l’espèce où les « petits » restent le plus longtemps dépendants de leurs parents : environ 18/20 ans pour devenir autonomes si tout se passe bien et beaucoup plus quand nous ne recevons pas ce dont nous avions réellement besoin, au moment où nous en avions besoin ❤️

Pourquoi je vous dis tout ça ?

Parce que s’il y a bien quelque chose dont je suis sûre c’est que « LA VIE » est ce qui est le plus important sur terre. Non, sans blague ? Oui…cette vie qui circule en nous et qui s’exprime quand nous jouons sur scène, créons une fiction etc.

Et c’est ça qui me pousse, comme je peux chaque jour, à nourrir cette vie en moi et ce qui me met en joie quand je peux faciliter ce processus pour un(e) autre être humain / artiste / créatrice / leader inspirant etc.

Prenez soin de vous ❤️

Vous êtes précieux au delà de tout ce que vous imaginez 😊

Quelle est LA (petite) chose que vous pouvez faire aujourd’hui pour NOURRIR cette vie / cet artiste / cette créatrice en vous ?

Bonne journée ❤️

Mathilde

Il y a un créateur en chacun de nous. Son rôle ? Offrir de la joie en partageant ses talents uniques. Pensons à l’encourager chaque jour pour qu’il puisse faire ce qui est important, malgré tout ce qui se passe autour de nous.

Mathilde Choisy Coaching d'Artistes

Mathilde Choisy Coach d’Artistes

Vous aider à relâcher la pression pour (re)trouver

le plaisir de jouer, performer et atteindre votre but !

PS : Si vous avez une échéance, que – sans vous en rendre vraiment compte – la pression monte, que vous avez VRAIMENT ENVIE de donner le meilleur de vous-même (VOIRE D’IMPRESSIONNER ceux/celles en face de vous) mais que tout d’un coup, vous ne savez plus SI VOUS EN ÊTES CAPABLE… Mes séances de coaching ●●ONE SHOT sont peut-être pour vous… Appelez-moi et nous verrons ensemble si ça matche (ou pas 😉 )

Séances de coaching ONE SHOT « De la pression au plaisir » :

Durée 1h30 avec création d’une méditation ou visualisation sur mesure et/ou mantras de « préparation mentale » + disponibilité coach (moi 😉!) par téléphone ou via messages (audios) WhatsApp jusqu’au Jour J (essais, tournage, conférence…) 👉 https://mathilde-choisy.com/coaching

Quand la grâce est une manière de vivre (son art)…

Image "Grâce"

La grâce ce n’est pas juste une « prière » qu’on (se) dit avant de monter sur scène. C’est (toute) une manière de vivre (son art)…

C’est quoi la grâce ?

C’est se sentir bien avec soi-même. Certain(e)s diront « aligné(e) ».

Comment faire pour se sentir bien avec soi-même ?

S’enraciner, comme un arbre. Voici ci-dessous une méditation (en audio) pour vous y aider. Très heureuse de la partager avec vous. J’ai eu beaucoup de plaisir à la faire pour vous 😉

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L’art est une perle

Photo by DR

En cherchant pour un ami s’il existait une traduction française des livres de Julia Cameron spécifiques à l’écriture, je suis tombée sur une magnifique image qui met en rapport l’art et nos peines.

Je me suis souvent retrouvée à penser « telle ou telle peine » m’empêche de créer, d’écrire ou de « bien faire » mon travail de comédienne. En tant qu’être humain, sans en être parfois conscient, on passe (une bonne partie de) notre vie à mettre en place ce qu’il faut pour ne pas souffrir. (En soi, c’est déjà un sujet que je développerai peut-être dans d’autres articles !)

L’art est un moyen de guérir ses plaies (de l’âme). Combien de fois je suis allée jouer au théâtre, en plein tourment (séparation, conflit amoureux, découragement et perte d’énergie etc.) et combien de fois je suis ressortie de scène, comme « lavée » de mon profond malheur.

Aujourd’hui, c’est encore un autre regard sur la souffrance, l’art et la création que j’ai envie de partager avec vous.

Grâce à Julia Cameron, j’ai une image que j’aime beaucoup à vous offrir. Celle d’une perle qui se forme à l’intérieur d’une huître parce que celle-ci s’est sentie terriblement dérangée par ce minuscule mais abrasif  et envahissant grain de sable. Finalement, ce que nous créons (notre art) s’apparente à ces couches de nacre apaisantes, posées les unes sur les autres pour tenter d’envelopper ce grain de sable et l’isoler de la chair délicate de l’huître.

J’aime particulièrement l’idée que la beauté est en fait, dans cet exemple donnée par Julia Cameron, la réponse à une insulte ou une provocation.

« Au départ, une perle est une « perturbation », une beauté causée par quelque chose qui n’est pas supposé être là, et à propos de laquelle quelque chose doit être fait. C’est l’interruption de l’équilibre qui crée la beauté. La beauté est une réponse à la provocation, à l’intrusion. « Comme l’art » […]

Julia Cameron, The Sound of Paper

En quelque sorte, notre art est notre réponse à ce qui nous enflamme, nous met en colère, nous fait bondir. Et c’est de l’art tant que nous pensons à celui avec qui nous allons le partager : notre public.

Peut-être pouvons-nous devenir heureux de recevoir toutes ces (petites) provocations de la vie ?

Nous cherchons souvent à nous débarrasser des petits grains de sable de notre existence (ne serait-ce qu’en pensée). Pourquoi ne pas simplement choisir de travailler et en faire de belles perles maintenant ?

Quelles perles avez-vous fabriquées et à partir de quels grains de sables ?

Racontez-nous cela dans les commentaires ci-dessous. Vous inspirerez certainement quelqu’un à se mettre à fabriquer sa propre perle… 😉

Il y a un créateur, un artiste en chacun de nous. Son rôle ? Offrir de la joie en partageant ses talents uniques. Pensons à le nourrir (et l’encourager) chaque jour pour qu’il puisse faire ce qui est important, malgré tout ce qui se passe autour de nous.

Mathilde Choisy Coach En Chemin de Vie pour Artistes

Mathilde Choisy Coaching

J’aide les acteurs (et ceux) qui vivent de la pression

à retrouver le plaisir de jouer (performer, parler en public…) et atteindre leur but.